哪些食物含有镁？
2021-12-20 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哪些食物含有镁？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
含有镁的食物，有深绿色的蔬菜，比如菠菜，芹菜，一些粗粮的食品，黑米高粱米小米等也富含镁元素，美式人体所需要的一种微量元素之一，它可以帮助维持人体神经，补充人体所需要的营养物质。
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2023-02-13 12:04
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