有什么好方法减肥？
2021-12-22 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我就是经常便秘，但皮肤还是不错的。我经常不饿但就是想吃东西。吃饭吃的也不是很多。经常胃酸，尤其是早饭吃了甜的以后。但是腰部的赘肉不管我如何做运动都没有如何感觉，就算脸上流了很多汗，肚子也没有感觉，脂肪就是不燃烧。
想得到怎样的帮助：有什么好方法减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
要想减肥，一定要多喝水，喝水可以提高新陈代谢，加速体内废物的排除，但是患者不要喝饮料。不要随便的节食，要有规律的进食，要多吃水果和蔬菜，不要吃甜食，不要加餐，饮食要以清淡为主，不要吃油腻。要给自己制定严密的锻炼计划来锻炼大腿，臀部，胳膊，腹部。可以多做些仰卧起坐。，
投诉
2022-01-07 13:07
便秘疾病百科
便秘(constipation)...
小儿便秘判断标准是怎样的
便秘在日常生活中是比较常见的，而且不
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
便秘的中医辩证论治
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识