晚餐吃什么最好？
2021-12-26 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：由于工作忙，中午都在工作的地方吃午饭，老婆怕我中午吃不好，身体工作累。所以晚上回到家，老婆总是做一大桌子的菜，说是让我补补。我知道老婆是心疼我，可是看着一桌子油腻腻的菜，我根本吃不下。肯做老婆失望的眼神，我也觉得不好意思。现在想给老婆找几种健康，营养的晚餐做法。
想得到怎样的帮助：晚餐吃什么最好？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
一般情况下在饮食上早晨一定要吃的好，中午要吃的饱，晚餐要吃的少，晚餐一般的尽量的少吃一点，可以多吃一点新鲜蔬菜水果，搭配一些精蛋白，少吃脂肪类的食物。配合一定的淀粉。
投诉
2021-12-26 13:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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