失眠的人该如何饮食好呢？
2021-12-30 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠的人该如何饮食好呢？
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
失眠的患者在平常的时候饮食更要去注意清淡饮食，如果这个时候吃的比较油腻和刺激的话，会造成肠胃的负担，对于失眠的患者来说更是比较痛苦的，失眠的患者可以去听听轻音乐，也是可以缓解失眠症状的。
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2021-12-30 06:49
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