少吃多餐真能减肥吗
2021-12-31 1人回答
健康咨询描述：少吃多餐真能减肥吗
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
少吃多餐是可以起到减肥的作用的，但是单纯的控制饮食对自身的减肥效果不是很理想，在控制饮食摄入的时候，还需要选择一些合适自己的体育锻炼，饮食加锻炼，这样才能够消耗体内更多的能量，起到减肥的目的。
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2021-12-31 17:50
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