晚上深蹲能减肥吗
2022-01-02 1人回答
健康咨询描述：晚上深蹲能减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上深蹲也有利于减肥，但是关键是控制饮食以及每天坚持有氧运动，综合起来减肥效果好，建议减肥期间不要吃高热量食物，比如油条，油炸糕，油炸薯片。也不要喝喝咖啡，可乐等饮品。
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2022-01-02 22:30
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