2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:青蛙运动减肥效果好吗
满意答案
病情分析: 通过运动锻炼,可以起到减肥瘦身的,比如跑步,减肥操,健美操,跳绳,转呼啦圈,还可以游泳,练习瑜伽,练习武术等一些运动来进行减肥,长期的坚持,才能减肥成功,另外一定要控制好饮食的总量,每餐不要吃得过饱,七八分饱为止,长期的坚持减肥才能成功。
取消确定