每天打网球能减肥吗
2022-01-03 1人回答
健康咨询描述：每天打网球能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
指导意见：
每天打网球是可以减肥的，在打网球的过程中能够有效的促进身体代谢能力，燃烧脂肪。一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天运动45分钟以上的时间减肥效果会更好，也要严格控制饮食，一定不要吃高热量高脂肪的食物。
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2022-01-03 16:25
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