减肥增肌有必要去健身房吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：减肥增肌有必要去健身房吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
这个看个人，健身房能够更全面的减脂增肌，如果你意志力不高坚持不下来的话可以考虑去健身房，有很多人在一起锻炼，有氛围更能投入。如果是新手，还是建议去健身房，在家很难练出特别明显的肌肉
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2022-01-05 10:35
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