每天晨跑对减肥有用吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：每天晨跑对减肥有用吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
每天晨跑可以消耗身体很多的能量，因为早上跑步可以让肥胖的患者更早的进入正常的工作状态，消耗很多的能量减少脂肪堆积，可以达到减肥的效果。晚上跑步的时候对于早上减肥效果会差一点。
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2022-01-07 15:42
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