2022-01-07 1人回答
健康咨询描述:自制黑米粥能减肥吗
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病情分析: 自制黑米粥对减肥是有帮助的,在减肥的过程中尽量吃一些清淡易消化高蛋白高维生素的食物,对减肥的效果会比较好,也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,一定不要经常吃高热量高脂肪的食物。
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