减肥期间下午跑步好吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：减肥期间下午跑步好吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
下午跑步也是很好的，如果一般按生物钟来进行调节的话，每天四到六点是身体一个比较好的锻炼状态，在这个时候进行跑步健身的话，对身体也是有好处的。在跑步的时候可以跟晚饭的时间交叉开。
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2022-01-07 20:38
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