什么叫有氧运动,与无氧运动的区别?
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：什么叫有氧运动,与无氧运动的区别?
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
有氧运动，一般运动的幅度比较小，节奏慢运动以后心脏跳动的不是很快，呼吸平缓。有氧运动是一种有氧代谢有氧运动的运动能量，一般是身体里面的蛋白质和淀粉。无氧运动强度比较大，节奏比较快，是一种剧烈运动。
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2022-01-12 23:53
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