晚上吃粗粮能减肥吗
2022-01-08 1人回答
健康咨询描述：晚上吃粗粮能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
晚上吃粗粮有利于减肥，因为粗粮相对热量比较低，容易产生较少的热量，但是也有量的限制，建议以粗粮作为主食时每天不要超过100克，而且不要喝咖啡，可乐等饮品，有利于降体重。
投诉
2022-01-08 21:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识