2022-01-08 1人回答
健康咨询描述:运动没出汗能减肥吗
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病情分析: 锻炼身体,不出汗可以减肥,但是减肥效果不是很明显,因为减肥主要是靠汗液和尿液来排除体内毒素和垃圾,平时一定要多喝水,勤排汗,汗液排出才能起到减肥效果,一定要及时补充水分,避免身体出现脱水情况。
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