腰肌劳损有什么锻炼的方法，怎么治疗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损有什么锻炼的方法，怎么治疗
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- 崔庆元 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
治疗一般:1减少久坐，适度腰部肌肉舒展运动，2可口服非甾体类止痛药（按说明书服用）。3热敷、按摩、理疗。14如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下。
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2022-01-09 13:13
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