每天多少步能减肥吗
2022-01-09 1人回答
健康咨询描述：每天多少步能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
每天1万步能够起到减肥的效果，同时一定要坚持运动，不要放弃，也要严格的控制饮食，一定不要经常吃高热量的食物，管住嘴迈开腿的减肥方法是最健康最有效的，一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
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2022-01-09 19:42
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