早上跑步好还是晚上跑步好?
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：14岁
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，现在正处于青春发育期，经常运动对身体有好处，尽量在饭后1~2小时参加体育运动，能够控制体重，效果比较理想，平时要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，不能经常熬夜。
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2022-01-09 18:52
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