每次运动多久才能达到减肥的效果呢
2022-01-09 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：怀孕的时候我特别能吃，一天要吃五六顿饭，现在宝宝出生了，但我要上班了，可现在的样子太难看了，连工作服也穿不下了，所以我想每天做些运动来减肥，但不知道要运动多久。
想得到怎样的帮助：每次运动多久才能有减肥的效果呢
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满意答案
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- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你的所说的情况一般来说每天需要做半小时以上的运动，可能才会有较好的减肥效果，建议到正规的减肥机构指导下做运动减肥。
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2022-01-09 23:19
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