腰肌劳损怎样锻炼
2022-01-09 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我是一名公交车司机，平时的时候没什么时间去锻炼身体，得了腰肌劳损，请问一下腰肌劳损要怎样锻炼身体会比较好。
想得到怎样的帮助：腰肌劳损要怎样锻炼身体？
免费咨询
满意答案
-
- 张汉庆 主任医师
- 武汉市中医医院
病情分析：
根据你的描述，你的所说的症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。游泳和倒走是很好的锻炼方法。
投诉
2022-01-09 23:29
腰肌劳损疾病百科
腰肌劳损，为临床常见病，多发病，...
患上腰肌劳损的原因
在日常生活当中，有很多的人们经常的会
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
腰肌劳损的治疗与日常预防
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识