减肥有什么好方法？
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：我的同学最近每天都要吃很逗油腻的东西，久而久之他的小肚腩就出来了，而且也被诊断为就是脂肪肝，它的外形一下子胖了出来，后来有人建议他去减肥啊，那么想问问减肥有什么方法？
想得到怎样的帮助：减肥有什么好方法？
满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，科学的减肥方法是饮食控制和运动，调整饮食结构，不要食用高热量食品，比如油炸品，各种甜品等，多吃新鲜蔬菜，比如芹菜，黄瓜，冬瓜，苦瓜等，多运动，持之以恒，会达到减肥的效果。。
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2022-01-10 17:42
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