怎样科学的减肥
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：从小开始我的身体就一直很胖，别人都叫我胖妹的。加上我很喜欢吃甜食，所以体重是一直在增没有减的。我只有155mm却有75公斤的体重。臃肿的身材很难看，我很想把减肥但是我又怕减肥药有副作用，怎么才能做到科学的减肥？
想得到怎样的帮助：请问怎样样才能科学的减肥？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，不要服用减肥药，减肥药都是有副作用的，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2022-01-11 05:52
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