我想减肥，但不想不吃药
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我现在168cm，130kg，乍一看不咋胖，但脱下衣服后，肚子上的肉，大腿上的肉，特别多
曾经的治疗情况和效果：曾经发誓要每天锻炼可没坚持下来
想得到怎样的帮助：能帮我指定一个计划吗？别太累，我没多少时间，没毅力
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
确切的说，你的身高和重量，并不是肥胖，但是，比正常的标准要高一些，如果你要求的完美，那你就需要，增加运动量，另外最重要的是，控制饮食，少吃含热量高的食物，才能使体重下降。
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2022-01-11 06:00
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