失眠该要怎么办呢？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：最近同事因为工作压力比较大，因为年底了，事情比较多，再加上自己家里也有很多事情，所以就发生了失眠的现象，整宿睡不着，想问下失眠了是要该怎么办啊？
想得到怎样的帮助：发生失眠的状况了是要该怎么办才好呢？
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满意答案
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- 孙健 副主任医师
- 威海市中医院
病情分析：
失眠是可以通过调整生活压力，生活节奏得到改善的。患者失眠的原因很明确，就是因为工作和生活压力比较大，建议患者脱离这种压力，进行休息建议进行一次旅行。彻底与此时的工作生活环境脱离改善自己的睡眠状态，另外，患者可以辅助镇静药物进行治疗。中医的针灸，中药等，对于睡眠都有一定的帮助。
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2022-01-12 01:24
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