2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:45岁
健康咨询描述:老妈四十多岁了,晚上总是睡不好,第二天浑身酸疼,请问有没有什么好用不贵没副作用的中成药可以买给她吃啊?家里条件不咋好,老妈这是老毛病了,希望医生可以给个建议,老妈年龄是45
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病情分析:
你好,睡眠不好的话,你可以买一个决明子的枕头,每天枕着,药物可以口服朱砂安神丸,柏子养心丸治疗,可以改善你的睡眠质量。平时都注意休息,精神压力不要过大,也是避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。可以每天都听听催眠放松治疗音乐,让自己也放松下来,这样减少你的焦虑不安,就有助于睡眠。