什么是有氧运动?什么是无氧运动?具体分别指哪些运动.
2022-01-13 1人回答
健康咨询描述：什么是有氧运动?什么是无氧运动?具体分别指哪些运动.
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
有氧运动其实就是在氧气代谢的情况下来进行运动，大部分都是消耗脂肪，而主要是由于在运动运动的过程中达到一定的平衡效果，才会出现这种有氧运动，而无氧运动的话，其实就是强度比较大，比如说短跑或者是跳远，羽毛球。
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2022-01-17 07:15
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