2022-01-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么才能瘦20斤?
满意答案
病情分析: 目前如果有觉得肥胖想减肥的话,最主要的还是建议饮食上格外的注意一下,尽量以清淡易消化为主,少食甜品油腻零食等,建议晚餐过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动,有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
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