早上怎么运动能减肥？怎么有效瘦下来运动前吃饭还是运动后吃饭{
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：早上怎么运动能减肥？怎么有效瘦下来运动前吃饭还是运动后吃饭
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动要根据自己的时间来决定，不管是饭前运动还是饭后运动，只要能够长期的坚持，都能够达到比较好的效果，因为减肥是一个长期的过程需要通过运动和饮食相结合才能够达到好的效果。
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2022-01-16 02:42
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