我想减肥，肉结实想知道比较快的减肥方式针对结实肉肉
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：40岁
健康咨询描述：你好我想减肥，肉结实想知道比较快的减肥方式针对结实肉肉减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有想减肥的话，建议保证营养前提下合理控制三餐进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:00
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