跳绳减肥时间长短
2022-01-18 1人回答
健康咨询描述： 每天跳绳30分钟能消耗脂肪吗？？
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满意答案
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- 朱义昭 主治医师
- 贵港市妇幼保健院
病情分析：
你好，脂肪的动员需要运动三十分钟以上才开始的哦，有部分人体内糖原水平低，可能三十分钟也有移动效果，但是还是建议适当延长运动时间，可以先做十分钟其他运动再跳绳半小时，应该效果会好很多
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2022-01-18 12:51
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