怎么改善睡眠时间
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：晚上老睡觉不着觉，有半年了吧。想睡又睡不着
曾经的治疗情况和效果：喝牛奶，也没效果
想得到怎样的帮助：想睡又睡不着，这是为什么?怎么改善呢？
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
从以上情况看，主要症状为睡眠不佳，入睡困难，部分患者与自身焦虑情绪明显有关
指导意见：
初步考虑：睡眠障碍。建议：可以适当服用一些抗焦虑药物改善症状，比如佐匹克隆片、丁螺环酮片等可以考虑选用
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2022-01-19 01:50
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