晚上睡觉前做什么运动有助于减肥？
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：晚上睡觉前做什么运动有助于减肥？晚上睡觉前做什么运动有助于减肥？
满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，睡觉前可以自己在家做一些力量练习，选择一些运动的软件指导自己操作，适度就可，睡觉前不要吃过多的食物，不要饮水，对于减肥是有一定的帮助的，希望能够理解。
投诉
2022-01-19 17:02
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