2022-01-19 1人回答
健康咨询描述:每天运动一小时有什么好处?
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病情分析: 每天锻炼一个小时可以增加肺活量,还可以改善心脏收缩的效果,而且还可以改善血脂和血糖代谢,降低胆固醇以及血糖水平减少糖尿病的发生。同时还会降低心脑血管的疾病。
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