体重偏重，大腿感觉特别粗，还有小肚子，该怎么办？
2022-01-20 1人回答
健康咨询描述：体重偏重，大腿感觉特别粗，还有小肚子，该怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 陈伟锋 主治医师
- 莒县中医医院
病情分析：
从问题描述的情景看，要考虑进行减重，主要是体重进行管理。首先进行饮食结构的调整，要坚持清淡饮食，科学膳食，多食蔬菜水果，多增加粗纤维粗粮食物等。加强运动锻炼，多做有氧运动，抗阻运动，消耗体力过余的热量。可以说，管住嘴，迈开腿。
投诉
2022-01-21 08:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识