2020-02-27 10:36:12
所有人基本都可能发生踝关节扭伤，一般扭伤不太严重，属于韧带拉伤或者关节损伤，但如果情况严重可能导致踝关节出现脱节或骨折的危险，严重时应当及时采取相应措施并就医。那么日常情况下，发生右踝关节内侧扭伤时，应当采取哪些应急有效的措施呢，让我们一起来了解一下。
1.应急处理
一般为急性损伤，即发生损伤48小时内，应立即对受伤部位采取冷敷，冷敷采用冰敷或者冷水冲洗均可，以减少局部出血及肿胀同时减少损伤部位活动，避免损伤加重。48小时后可采取局部理疗，比如热敷、针灸、红外线照射、推拿等，促进组织愈合。
2.药物治疗
如果疼痛剧烈可以口服止痛药物，常见药物为布洛芬和塞来昔布等，同时可以外用药物，根据自身习惯选用合适的跌打止痛膏、消炎镇痛膏、麝香止痛膏等。严重疼痛，口服或者外用止痛药物无法缓解时可以局部注射激素和局部麻药等封闭治疗。
3.手术治疗
对于反复损伤导致的韧带松弛、关节不稳定的患者，可采用手术治疗，重新建立关节的稳定性，手术后应该保证足够的恢复期，以及避免术后进行剧烈运动导致病征复发或加重。
扭伤患者应该注意休息，尽可能减少活动损伤部位。症状好转后短期内切忌进行重体力劳动及剧烈运动，避免病情的复发。平时生活中，应避免过于剧烈的运动，如果必须要进行剧烈运动，应该做好提前热身运动和个人防护等运动前准备。同时在日常生活中，从事体力劳动者应该注意劳动时的姿势，在工作时应该量力而行。出现扭伤症状立即采取正确有效的应急处理，必要时马上就医。