很多人在生活当中都遇到过牙疼的情况，虽说这不是一种什么大毛病，但是疼起来的那种感觉是非常难受的。一般牙疼都是因为平常用牙不卫生导致的，所以一定要养成一个健康的生活习惯。若平时有牙疼的情况，应该怎样去缓解呢？

如果从食疗方面入手，吃什么东西可以缓解牙痛呢？

1、洋葱

洋葱是生活中很常见的一种蔬菜，很多人在切洋葱的时候都会被呛得眼泪直流。但是很多人不知道的是，洋葱当中的汁液对缓解牙疼有非常好的效果，只需要一丁点就能够止疼好长时间。如果牙痛的话，可以切一点点洋葱放在疼的牙齿上，或者是挤一点洋葱汁滴在疼痛的牙齿上，都能够起到缓解的效果。

2、青柠汁

青柠汁对很多细菌都有消灭的作用，如果牙疼，可以将青柠挤汁，然后用小勺或者是其他工具做辅助，将柠檬汁滴在牙齿上，不仅能够缓解牙疼，而且对牙齿还有一定的清洁效果，同时消灭导致牙疼的病菌。但是如果同时患有口腔溃疡或者其他伤口的话，最好就不要用这个方法了，因为青柠汁很有可能会同时刺激到伤口。

3、香草精

对于香草精，很多喜欢烘焙的人应该都不陌生，利用它能够做出很多美味的甜品。但是大多数人都不知道的是，香草精还能够缓解牙疼的情况。如果有牙疼的症状，可以滴一滴香草精在牙齿上，或者是直接喝一口来漱口，都能够止住牙疼。

4、大蒜

虽然说大蒜的味道不是很好闻，但它却是一个治疗牙痛的良药。如果有牙疼的情况，可以将大蒜捣碎，然后在里面加入适量的岩盐，这就成为了一剂治疗牙疼的特效药物。如果你经常受牙疼困扰，下次不妨就试一下这个方法。

大多数人的牙疼就是因为生活习惯不健康，对牙齿保护不到位而造成的。为了防止自己遭受牙疼困扰，平时一定要多多爱护牙齿，早晚刷牙。虽然牙疼能够通过吃一些东西来缓解症状，但是如果疼痛严重，还是要及时去看牙医进行治疗。