您好希望我的解答对您有所帮助首先对于白癜风患者来如果能在得病前预先观察到自己身体上的变化那对于疾病的治疗想必真是再好不过了可以从人体各处皮肤、口腔及外生殖器黏膜等部位均出现大小不等、单个或多发的不规则白色斑块白色斑块面积逐渐扩大数目增多白癜风虽然都表现为白色斑块但是色素脱失的程度却可以不一样可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色在极少数情况下白斑会出现自行缩小或消失中国人是黄色人群而其体表的颜色一但出现问题你应该可以考虑到是不是患有某种皮肤病了其次当然如果您真的被确诊为得了白癜疯病也不可害怕一般来说白斑和正常皮肤分界清楚但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环白斑内毛发可呈白色也可正常也可黑白相间毛发变白者疗效相对要差白斑消失后毛发也可以转黑一般来说白斑表面光滑无鳞屑或结痂感觉和分泌功能都正常但也有少数病人感觉白斑处发痒个别是剧痒这种情况在白斑在发展和见效的时候可以见到；还有少数白癜风患者白斑部位分泌的汗液有异味但是我们在这里可要提示您不要写了身上的白斑不要轻视它更不能私自涂抹一些外用药物这是很危险的做法参考资料：
目前腰椎间盘突出的保守治疗方法很多有按摩针灸理疗推拿等中医用辨症用药的方法来治疗本病的这是根据病人的身体情况和蹭情况经过四诊八纲辨症开出的方药经成药效果要理想的多常用的中成药腰痛宁常用的方子有颈腰骨康汤加减等用中医辨症用药治好后很少复发的.如合并腰椎管狭窄症可以用丹鹿通督片内服治疗的注意事项如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.二：注意腰间保暖尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复.三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.四：平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰.五：急性发作期尽量卧床休息疼痛期缓解后也要.注意适当休息不要过于劳累.以免加重疼痛.可以用腰痛宁丹鹿通督片治疗的如果效果不很理想可以用颈腰骨康汤辨症加减用药治疗的如果痛的比较重还可以与腰椎痛消膏药配合使用的效果要比单一的好的多.用中医辨症用药治好后很少复发的.
病情分析：腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
意见建议：腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
以上是对“腰椎间盘突出症引起小腿疼痛怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！