镁能预防哪些疾病呢?

镁能预防的疾病有:

1. 镁具有抑制神经细胞凋亡、增加血流量、降低血脂等作用,所以可以预防心血管疾病。

2. 镁能激活人体多种酶,强化肌细胞伸缩力,还能扩张心脏和血管,所以可以强健骨骼和牙齿。

3. 镁能改善人体微循环,增加肌肉松弛感,所以可以缓解和预防多种疾病。

以上就是镁能预防的疾病,希望对您有所帮助。