番薯粥的功效有以下几点：
1. 预防便秘，提高消化能力。
2. 降低血糖。
3. 预防心血管疾病。
4. 消除有毒物质。
5. 减肥。
希望这些信息可以帮助您。如果您有具体症状或问题，请及时咨询医生或专业人士的建议。
