饮食丰胸秘籍

问：病情描述:我的胸部很小，如果不穿内衣直接穿衣服的话几乎是看不出来的，这个让我很苦恼，看着别人都有丰满的胸部我很羡慕，非常希望自己也能有丰满的胸部，听别人说月经期间如果丰胸的话效果会更好，所以我想问问怎么做能丰胸啊。想得到怎样的帮助：月经期间怎么能够丰胸呢？

王超副主任护师：你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

爱心医生：你好，月经期间丰胸确实更容易，具体就是要补钙，人们都知道补钙可以促进骨骼健康，其实补钙还是女人丰胸的一大利器，因为钙元素能刺激荷尔蒙分泌。尤其在月经期间效果更好。补钙也有窍门，“少吃多餐”的原理不仅适用于减肥，也适用于补钙。因此想要丰胸，就要多补钙。

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爱心医生：指导意见：丰胸食物－木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

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孔繁荣医师：1.木瓜红枣莲子，2.黄豆青豆鸡翅孔大夫