饮食补充营养

问：病情描述:请问吃什么东西对大脑有好处。

武春玲副主任医师：你好，我们需要的三大营养物质是脂肪，糖，蛋白，只要你吃饭时荤素搭配，合理饮食，大脑不会缺乏营养物质，蛋黄里含有卵磷脂，脑磷脂，可以适当吃点鸡蛋。

富蓉主任医师：健脑的食物有:核桃，鸡蛋，牛奶，花生，鱼类，香蕉，猪脑，杏仁大豆，鱼头，黑芝麻，深海鱼，榛子，豆腐，干果，鱼肉，胡萝卜，小米，沙丁鱼，全麦，海鲜，海藻，三文鱼，鱼虾等

崔丽梅主管护师：病情分析：你好，人的生命在于营养，营养在于平衡，当然好，有好多东西是营养大脑的。指导意见：建议你多吃豆类食物，坚果类食物，每天一颗鸡蛋，还有牛奶，这些都是营养大脑的。胡萝卜，菠菜，鱼也营养大胆。祝你越来越聪明。

问：吃什么东西能补充营养？谢谢！吃什么东西能补充营养？谢谢！

陈朝主治医师：病情分析：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。指导意见：如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

尹瑞英主治医师：病情分析：你好，什么东西有营养，只要不偏食、不挑食、平时鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都要吃，营养才均衡。指导意见：每种食物营养成分不同，成分单一才会引起缺乏。

问：患者年龄:3患者性别:女病情描述:小孩子体质虚弱该怎么办，吃些什么才能够补充更好的营养，我总是觉得孩子特别的瘦弱，现在孩子才二十多斤重，而且体质虚，我该怎样才能给她改善体质？想得到怎样的帮助：孩子体质虚弱吃什么才能补充营养？

潘思年副主任医师：您好，小孩本质虚可以给小孩多补充蛋白质，可以多吃鸡蛋、牛奶、肉瘦等含蛋白质高的食物，还可以给小孩多吃粗食，多吃蔬菜，这样对小孩的肠胃好。

问：BR>目前一般情况:脱发,枯黄,睡眠不好辅助检查:谢谢你帮我开个药方!其它:饮食方面吃些什么?

季英红医师：??亮黑的头发除了科学地洗发、护发外，还应注意饮食对护发的作用，因为人们日常所需饮食的主要有：牛奶、鱼、牛猪肉类、米麦类以及富有铁维的蔬菜，它们是富有卡路里和蛋白质的食物，可以维持人体正常的新陈代谢，还具有美发的效果，如果你某一段时间偏食就会造成蛋白质或卡路里不足，将会产生脱发等毛病。??总之，头发的护理是全面的、综合性的，而不是片面单一性的，事物的发展有它的客观规律，我们只有掌握客观因素去认识它，用我们的主观能动性去改变它、利用它，把主观因素与客观因素有机得结合起来，只有这样才能使你的头发美丽动人。

问：病情描述:我去年被检查出患上了肺癌，还好是早期的，一直都有在住院治疗，效果也不错，我想了解一下日常饮食方面我还需要注意哪些吗？吃什么食物可以补充营养呢？想得到怎样的帮助：请问患上肺癌的人平时饮食该注意什么？

蒋庚西副主任医师：病情分析：肺癌的病人饮食上要清淡饮食、易消化的食物，多吃青菜、水果，同时饮食多样化及营养成份要均衡。指导意见：早期肺癌的饮食可以吃些薏米、牡蛎、香菇等增强机体免疫，如有咳嗽多痰宜吃白萝卜、枇杷、橄榄、冬瓜等。忌吃辛辣有刺激性食物。

问：也没有什么病，就是长期熬夜在外跑电单车，灰尘比较重，有点咳嗽，喉咙有点痒，也没怎么治疗过，想问一下怎样调理一下，谢谢！

邹安琴主任医师：病情分析：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的。 指导意见： 建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功. 提问人的追问 2013-09-12 19:07:35因为他熬夜坐的时间比较久，早上回来觉得很累，有点晕，全身酸痛，而且喉咙有点痒，生活没有规律，肚子老是觉得痛，吃了饭之后就想上厕所，大便一天要拉二到三次，该补充点什么营养

王伟副主任医师：病情分析：熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。会影响身体的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,指导意见：仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功.

丁薇主治医师：你好！考虑慢性咽炎、支气管炎的可能，咽炎片及西瓜霜含化片治疗，多喝水、多休息、清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，禁烟酒。去医院拍胸片检查排除肺、支气管的疾病。

问：病情描述: 两下肢开始只是感觉乏力，有时会发抖，后来发展到不能行走，去医院抽血检查患有低钾，医生还建议再查甲亢曾经治疗情况和效果:医生开了针水吊过后感觉好多了，跟平时没两样，只是感觉乏力，想得到怎样的帮助:有了低钾，吃哪些食物能补充这方面的营养

张美娇副主任医师：病情分析:你好，钾在食物中分布很广，含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等。意见建议:如果急性期低钾较重的时候，可以口服10%氯化钾或者果味钾颗粒进行补充。你的年龄引起低钾的原因应注意甲亢，建议进一步查甲功。平时避免劳累、寒冷、酗酒。

万晓利副主任护师：你好。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。 意见建议: 含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。

訾海燕主治医师：病情分析:你好，人体血清中钾的浓度是3.5-5.3MMOL/L,钾是生命所必需的，当体内缺钾时，会造成全身无力、疲乏、心跳减弱、头昏眼花，严重缺钾还会导致呼吸肌麻痹死亡。此外，低钾会使胃肠蠕动减慢，导致肠麻痹，加重厌食，出现恶心、呕吐、腹胀等症状。意见建议:防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，其中以香蕉中含钾量为最高；菠菜、山药、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富，各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，另外蘑菇、豆类、瘦肉、茶叶中也含钾丰富。祝您健康！