问：失眠了二个月，该怎么办
王华主治医师：病情分析：你好，失眠的症状，从中医上来分析，应该是肾阴不足，不能上济心火，心肾不交所导致。指导意见：1，可以服用一些滋阴宁心的中成药来调理，比如六味地黄丸配合天王补心丹，坚持服用一段时间，效果当会显著。 2，症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科，进行耳穴压丸治疗。 祝你健康快乐！ 提问人的追问 2014-01-06 22:31:00谢谢了，感谢医生的回答 回复人的回复 2014-01-07 10:07:22不客气，祝你健康快乐，有什么问题可以继续交流。
王璐主治医师：病情分析：你好，根据你的情况，一般失眠，与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.指导意见：建议：口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
林伟主治医师：病情分析：你好，根据你的情况，引起失眠的原因很多，比如情绪，压力，紧张，胃病等等，需要调理。指导意见：首先建议养成合理的作息时间，睡觉前不要暴饮暴食，不要喝浓茶，咖啡，可乐，酒等刺激性饮品，其次，可以看看中医吃点中药综合调理一下。
查看原文>>问：医生您好，我怀孕二个多月最近晚上老是睡不好，白天上班晚上十二点钟才睡早上六点多醒来后就睡不着，还经常做梦，有什么方法吗？还是缺少营养，希望医生能告诉我
万洁副主任护师：病情分析：造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因指导意见：平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.
查看原文>>问：我妈最近二个月时间了总失眠，心慌，心悸，没食欲，也沒什么精神，一天老是不想动，老喜欢坐着，
徐耸副主任医师：病情分析：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，药物简单的分中药和西药，指导意见：现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳
梁孟秋医师：病情分析：你好，根据你所描述的情况，这种症状主要是更年期综合症的可能性较大。指导意见：你好，根据你所描述的情况，平时可以多喝莲心泡的水，还可以服用佐匹克隆片。建议晚上要早睡，少吃辛辣刺激性食物，睡之前不要看刺激性的电视等等。平时要保持好的心态，可以出去散心，多与他人沟通交流。
武淑哲主管护师：病情分析：你好、贫血、发热；心律失常；、焦虑、紧张、心脏神经管能症也有这个心慌症状，建议你最好去医院进行详细检查，首先做心电图看看是否是心肌缺血可能。等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。建议多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。指导意见：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
查看原文>>问：怀孕两个多月了，这几天总是失眠多梦，该怎么办呢。怀孕两个多月了，这几天总是失眠多梦，该怎么办呢。
洪德高主任医师：你好！根据你说的情况考虑怀孕2个多月了，需要注意休息，保持心情愉悦，按时产检，白天适度运动，及时缓解压力和紧张情绪，多和家人朋友特别是爱人交流沟通，祝健康顺利！
刘静国家二级心理咨询师：你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，如果症状持续存在两周以上，建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
刘英新医师：病情分析：失眠的话那么还是对症治疗的这个饮食不要晚上吃的太饱的指导意见：不要饮浓茶以及咖啡对症积极治疗就行的你现在不要担心晚上不要去想太多的心事你还是注意一下的这个晚上一杯牛奶或者是一碗小米粥以及醋水的话都是有助于睡眠的还有你可以再去睡前泡脚的以及用些安神的中成药心神宁吃上效果就是很好的了
查看原文>>问：病情描述:最近晚上睡不着觉，特精神，第二天头晕脑胀的，快疯了曾经治疗情况和效果:吃过安眠药，吃药了能睡着，不吃又睡不着了想得到怎样的帮助:磁疗泡脚盆真的管用吗，是哪出的
孙晓迪主治医师：病情分析：你好，失眠可能是神经衰弱的症状，是及时的调理一下缓解症状的指导意见：泡泡脚有助于睡眠的，可以泡脚的或是建议服用安神补脑液调理的，注意避免劳累紧张的
王益生医师：病情分析：你好，最近晚上睡不着觉考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。指导意见：磁疗泡脚盆可以适当的使用会有一定的效果，同时服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
丁波主治医师：病情分析：这个情况使用这种足浴盆没有明显的治疗失眠的作用，建议患者药物治疗，指导意见：按照患者的临床表现，首先是应该考虑有抑郁症的可能性，和央视的崔永元一样，应该到大医院的精神卫生科就诊，
查看原文>>问：最近一二个月失眠有点严重，想买安眠药来吃，可以吗最近一二个月失眠有点严重，想买安眠药来吃，可以吗
孙志伟主治医师：病情分析：缓解失眠的小方法：烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下。 柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。 鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。 若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。指导意见：注意事项卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量。 如果还是不行应该去医院检查治疗。
徐力成主治医师：病情分析：您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；指导意见：您好，还有些小零食也能促进睡眠。睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。平时保持良好心情，多锻炼。
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