怎么吃不胖怎么办

问：病情描述:本人男，175高，体重悲剧104。几乎都按时吃饭，饭量一般都在正常饭碗的两碗至两碗半！早上都是一杯牛奶加一个煮蛋和切片面包！中晚家常菜…每天附加吃一片维生素b。但我怎么吃体重一直都是在这个数值从没有提升过…只有下降过！请问我是吸收不好吗？还是怎么搞的？有什么办法增加体重或变胖些的？

崔杜娟医师：你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是脾虚不能正常运化所导致。建议你可以服用一些补脾健运的中成药来调理，比如参苓白术丸。 提问人的追问 2012-12-04 17:21:45就这要使用这个可以有效果吗？另外，市面上有卖什么增肌粉和增重粉，其实我看感觉就类似奶粉。不知道是否有效果？ 回复人的回复 2012-12-04 17:21:50不需要的，就服用参苓白术丸就可以了，连续服用不少于2个月。 提问人的追问 2012-12-04 17:22:06我勇敢的买了六盒…请问饭前吃还是饭后吃有效果？

问：一直很瘦，便秘吃了麻仁丸大便通了，但瘦了3斤，肠胃不是很好，便秘好了我也吃得下，最主要的就是晚上有时睡觉肛门感觉有东西起床就没感觉，是肠胃问题吗，吃点什么药可以促进吸收和健胃

王来影医师：病情分析：建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。指导意见：食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

问：病情描述:吃很少，老是吃不下去，怎么样才能吃胖   我160cm  才70斤曾经治疗情况和效果:没过治疗想得到怎样的帮助:怎么样吃胖

王宏来医师：病情分析：你的情况是身体消瘦，这样的话，一般是肠胃消化吸收功能不佳，导致不能胖指导意见：建议你可以考虑中医来治疗的，通过望闻问切四诊合参，辨别阴阳虚实，这样的话，治疗对症，效果好，可以辅助针灸理疗，双向调补，效果也是很好的，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。

问：身体没什么毛病，就是吃不胖，好像是肠胃不太好，要怎么调理？？？

沙英娟主治医师：病情分析：引起身体瘦原因很多，如甲状腺，糖尿病，肾上腺，消化系统疾病等，指导意见：建议您少吃多餐。以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

问：问题描述:一米八,五十六公斤,睡得少,不爱吃荤,怎样才能长胖

薛艳凤医师：其实增肥跟减肥有很多相似点,唯一不同的是在于细节的区别,各位朋友我在这里要向大家声明一个问题:我这里所说的增肥,不是纯粹的增加脂肪,而是要更多的增加体内肌肉,注意脂肪跟肌肉是不能转换的,脂肪在乎的是量变,肌肉在乎的是质变,不能混淆.竟然我们已经明白了增肥的目的,那么增加肌肉唯一的方法就是运动了,相信看过健美,健身教练比赛的人都会对他们的一身肌肉羡慕不已,那么完美的曲线是怎么练就出来的呢?高热量的摄取,高强度的运动,这是练就他们身材的不2法门,针对这个问题我曾经就采访过一位健身运动员,他告诉我要练成他那样的肌肉,可是很辛苦的,在训练期间,饮食营养特别重要,每天要吃60个鸡蛋,不吃油不吃盐,并且喝大量的水,已保证身体内的水分,并且每天需要运动十几个小时（针对训练）,而且一训练就是几个月,一般人还受不了,所以我在这里说这些并不是建议大家去这样做,毕竟我们不是健身教练,我只是想向大家说明我们增肥增的是肌肉,并且只有大量的运动才可以,至于健身运动员每天吃60个鸡蛋,我本人并不同意大家做,大家应该都知道鸡蛋是胆固醇最高的食物,吃多了男性容易得前列腺癌;女性容易得卵巢癌,因此运动期间每天吃一到两个就行了,多吃易消化的食物,如粗粮,蔬菜等含维生素多的食物,好的就说这些了,祝您增肥成功!

爱心医生：你可以调整生活规律,多锻炼有助于肌肉的生长.

问：病情描述:我今年27岁了.一直常年体重都没超过100斤的.请问这种现象是不是生病了.以后该怎么办...曾经治疗情况和效果:以前没关注..现在岁数大了很是担忧.一直身体都很好.大小病很少想得到怎样的帮助:就是想有关专家帮忙给我出下主意.

爱心医生：你好,体瘦多因脾胃功能低下，气血不足所致,饮食方面少吃多餐，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等,适当运动每天应抽出一定的时间来锻炼,如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。只有坚定胜利的信心做好吃苦的准备,以高昂的情绪积极进行科学的、有计划的、坚持不懈的锻炼,才能获得最后成功增肥。希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.

问：病情描述:吃不胖怎么办一直属于较瘦的类型曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:经说是肠易激综合症是吗

秦成医生：病情分析:你好，可能是肠胃不好，吸收不了营养，导致你消瘦。意见建议:调理肠胃就多吃点粗纤维的食物，例如蕃薯、燕麦片、玉米、糙米等。还要适当食补和加强体育锻炼，早晚各喝一瓶牛奶，多吃应季蔬菜水果，多补充些蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质。