问：问题描述:晚上不能睡.要到快天亮才能睡
陶威宇医师：您好,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.还可以用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,效果是很理想的.
爱心医生：你这是入睡困难,最好到医院先去检查一下头颅吧.还有就是最近有没有情绪方面的变化呀,有什么焦虑的事呀?首先排除外界的因素,再看看内在的因素,必要的时候可以吃一些失眠的药物
查看原文>>问：问题描述:我晚上要到2点才能睡得着觉,可是一到早上6点就醒了睡不着了,白天就是想睡觉,可是就是睡不着觉,无法安神,一定要到下半夜1-2点才能睡得着觉?医生我有没有什么毛病?
戚敬虎副主任医师：你目前的情况考虑为植物神经功能紊乱，并且可能还有神经衰弱的一些表现，考虑生活或工作方面的一些压力所造成的暂时性的功能失调，建议注意改善生活饮食习惯，调整心态，必要时可以使用一些改善植物神经功能方面的药物，例如谷维素等调理。
徐涛医师：你好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶,咖啡,可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复..另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
乔研国家二级心理咨询师：这样的状态有多久了吗？生物钟有些紊乱。加上您的焦虑情绪不能有效的调整。这里每天躺在床上不是呼吸使身体放松有利于睡眠，可以同时口服维生素b族。
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柯菲菲主治医师：指导意见：你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情. 医生询问：
梁会艳国家二级心理咨询师：你好，根据你的情况描述。晚间睡眠不好。原因有很多。压力大劳累。玩手机。打游戏。建议睡前不要有剧烈的运动。养成良好的生活起居习惯。慢慢可以改善。
彭军医师：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。如果此回答不能解决您的问题，请点击左侧【闪动按钮】进行一对一的回答服务，祝您早日康复。
查看原文>>问：病情描述:我晚上睡觉经常会醒，有时睡醒后疼痛，白天动脑多了就会睡着。曾经治疗情况和效果:吃过健脑丸 有好转，但没好彻底想得到怎样的帮助:怎么才能睡好
孙旭红主任医师：病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。指导意见：建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。 祝您健康
程功主治医师：你好，根据你身体出现失眠伴有，白天嗜睡的情况，考虑是神经衰弱等症引起的综合表现症状，建议通过补益气血，镇静安神，营养神经的方法，综合调理身体。
潘童副主任医师：您好，像这种情况的话，要避免熬夜，避免劳累及情绪激动，精神紧张等情况，此外，您说夜间睡醒后出现疼痛，还要警惕血清阴性脊柱关节病的可能。
查看原文>>问：病情描述:肩膀疼痛曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:本人现在没睡枕头，对身体有坏处吗
程淑华副主任护师：不能睡高枕头，一定要选择比较舒服、高度适中、可以很好的托起颈后的枕头。做颈肩部肌肉的锻炼。伏案工作时间长了，要起来活动颈肩部。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，
周振玉主治医师：病情分析：睡觉是最好是保持颈椎的正常弯曲指导意见：建议用一个矮点的枕头，特别是侧卧没有枕头肯定把脖子累坏了。医生询问：
陈全莉医生：病情分析：一般情况健康人是可以不枕枕头睡觉的。您的肩膀疼痛可能是源于颈椎病或者肩周炎。睡觉最好的枕枕头方式就是做一个圆柱形的枕头，枕在脖子的下面而不是头下面，枕在脖子下面符合我们脊柱正常的生理弯曲，对于颈椎病有预防和治疗的作用。指导意见：建议您可以做一个圆的枕头垫在脖子下面睡，找到感觉以后您会谁的很舒服。医生询问：
查看原文>>问：病情描述:晚上老是睡不好，只要睡着了就是做梦，十点开始睡觉，有时候凌晨也没有困意，第二天又不想起，上班没精神，，，，还有就是痰多是什么原因曾经治疗情况和效果:最近的情况，没去检查过想得到怎样的帮助:有什么好的治疗方法，谢谢
张骞楠国家二级心理咨询师：病情分析：你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.指导意见：当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
刁燕琴国家二级心理咨询师：病情分析：合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。指导意见： 建议您用一下酸枣仁汤，养血安神，清热除烦，对您的情况会有一定的改善。 祝您健康
张宝林医师：病情分析：做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动. 指导意见： 在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在医生的指导下采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片，朱砂安神。,，
查看原文>>问：病情描述:女性，30岁，晚上总是睡不好觉，感觉全身像有小虫子爬似的，觉得里面好像有东西爬曾经治疗情况和效果:没有，想得到怎样的帮助:希望知道这是什么症状，需要怎样来治疗
崔立静医师：病情分析：你好，此种情况有可能会有缺钙或由于植物神经功能紊乱的情况引起的这种症状的。指导意见：此种情况往往是建议做一下微量元素检查的。看有无异常的。植物神经功能紊乱的情况下，可以选择中药和调节神经药物治疗的。还有可以配合按摩、针灸等治疗的。保持心情舒畅。不要劳累的。
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