问：病情描述:前天搬桌子一弯腰一下扭腰，好几天没能起床，以前也会这样，请问这是怎么会事。曾经治疗情况和效果:吃云南白药，用针挑，香膏贴，卧床休息想得到怎样的帮助:应怎个么治疗，是增么回事。
周盛智副主任医师：你好，仔细研读了你的病史，根据你描述的病情资料初步分析，你的病情常见于工作时姿势不良或腰肌力量较差造成的。建议卧床休息三周。尽量不要弯腰，如果需要弯腰，可以佩戴腰围，保护腰部肌肉，要掌握正确的弯腰拾物姿势。如果疼痛较重，可以用扶他林软膏外敷或者奇正贴膏外敷。仍不缓解或疼痛严重的可以口服芬必得胶囊，一次一粒，一天两次，饭后服，如果胃不好就不要服药了。祝你早日康复！
吴淑华副主任护师：你好，你描述的情况腰部扭伤急性发作期以卧硬板床休息，配合消炎镇痛药物治疗，也可行热敷、理疗等物理治疗。平时注意休息，避免重体力劳动及弯腰拾物的动作。
王春开副主任医师：你好，我是外科王医生，很高兴为你解答，根据你的描述，你是不是经常容易发生岔气，这种情况下，建议你加强体育锻炼。可以吃舒筋活血的药物，注意休息。
查看原文>>问：病情描述:是静养好啊还是多活动下啊想得到怎样的帮助:是静养好啊还是多活动下啊
任运江主治医师：你好，腰扭伤的话建议你卧床休息，可以用一些活血止痛的药物。多吃一些清淡营养的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，希望我的回答对你有所帮助。
郝伟主治医师：你好，腰肌损伤，刚开始的时候以静养为主，待疼痛缓解，活动量以从小逐渐增加。循序渐进，以免加重病情。希望我的回答对您有所帮助。
许友忠医师：病情分析:你好朋友，这个一般多属于局部软组织损伤，可以适当的多活动意见建议:但避免腰部的用力，注意腰部保暖，也可以用活血止痛膏配合芬必得治疗即可缓解医生询问:
查看原文>>问：腰扭腰岔气怎么办；那个医院治的好
邹维霞主任医师：病情分析：你好，此种情况往往是有软组织损伤、岔气的情况引起的，往往是可以引起疼痛的症状的。指导意见：此种情况往往是可以采用外用药物、理疗的治疗一下的。或采用针灸的治疗一下的。注意保养的。适当的休息。不要劳累着凉。
温志伟医师：病情分析：自诉不慎扭伤腰部，而需要根据实际情况考虑，如果是骨质无异常，考虑扭伤肌肉为主。指导意见：像你诉说的情况，如果是扭伤肌肉问题，可以通过短期休息三周，结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，按摩，中医理疗措施，可以通过当地中医院就医。
查看原文>>问：30岁打羽毛球扭腰怎么办
赵敏蕾副主任医师：你好,这种情况需注意休息,最好是卧硬板床,24小时内做冷敷,以减轻疼痛及肿胀,24小时后可以做热敷,按摩,理疗,内服外用活血化瘀,消炎止痛,舒筋活络的中西药治疗.必要时需做CT或磁共振检查,防止有椎间盘突出.
爱心医生：急性腰扭伤是腰部肌肉,筋膜,韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物,腰部肌肉强力收缩时.急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点,骨膜,筋膜和韧带等组织撕裂.急性期应卧床休息.压痛点明显者可用1%普鲁卡因（或加入醋酸氢化可的松1毫升）作痛点封闭,并辅以物理治疗.也可局部敷贴活血,散瘀,止痛膏药.症状减轻后,逐渐开始腰背肌锻炼.手法治疗腰部扭伤,首先应舒筋活络,点按有关穴位,如肾俞,阳关,委中.手法以接,推,滚,揉为主.当肌肉松弛后,令病人侧卧,先摇动腰部,再侧搬按.病人经过治疗,腰部即觉松弛.审病人受伤程度,配合内服中药,或者外敷,一般腰部扭伤一个疗程可愈. 针灸治疗急性腰扭伤有几个特点,其一是,各种穴位刺激法的广泛应用,除传统的刺灸拔罐外,耳针,电针,穴位激光针灸,火针,穴位微波针灸等几乎都用于治疗本病,并取得较好的效果；其二,在大量病例的对比观察基础上,筛选有效穴位和配方.所以条件允许的话可以首选针灸治疗.
爱心医生：一般腰扭伤腰注意休息的,不要多活动,可以用用活血的药物,膏药也可以哦,一般注意的话一周就能见效果了,2周一般就可以恢复饿,但是注意不能体力劳动哦.适当地活动是没问题的.
查看原文>>问：问题描述:没有腰疼病史.这一年来,经常性的腰疼,比如,弯腰挖菜后腰无法伸直,且巨疼,十多分钟后才能慢慢伸直,多日不能干重活.盘腿在地板上纳鞋,几小时后腰开始疼,无法继续.吃治腰疼的中药制剂一周后会好转.今早起床伸懒腰,无意间又扭到.这是什么原因,是骨质疏松吗?要经常服用钙片吗?
李明娟主任护师：有可能是腰肌劳损或腰椎的问题,最好到医院检查一下.引起腰痛的原因很多:长期久坐或弯腰负重,外伤,脊柱的畸形.平时应注意休息,可睡硬板床,避免受凉.可到医院做骨密度检查是否缺骨质疏松.
查看原文>>问：病情描述:老年人扭腰，怎么治疗？烤电可以吗？昨天买菜没注意扭了腰，现在很痛，翻身费劲。曾经治疗情况和效果:今天用红外线灯烤了一下想得到怎样的帮助:下一步怎么办？
程斌主治医师：病情分析：你好，由于老人家，又是急性腰扭伤，所以药物的治疗不建议。 指导意见：指导意见： 你好，治疗上建议：针灸推拿、理疗，保守治疗基本没有任何副作用。平时尽量避免长时间久坐、弯腰等姿势。
段圣刚主治医师：病情分析：急性腰扭伤可以考虑用中医针灸，推拿治疗，效果不错，一般一两次可好，现在没出现下肢疼痛的症状吧？指导意见：如果现在在家，可先考虑自己点揉委中，后溪，外关，用力点揉，然后慢慢转转腰，缓解疼痛。明天去医院找专门医师做针灸推拿治疗。
爱心医生：病情分析：一旦闪了腰,患者应尽量避开疼痛发生时的角度或姿态,上床休息时应变换卧姿,避开疼痛位置,用冰袋冷敷可以减轻疼痛.只要没留下麻痹感,属于一时性闪腰,通常不会有大碍.指导意见：但若症状持续一段时间或未好转时,应尽快就医,以免延误治疗时机.1.尽量减轻腰部负担,2.避免弓形弯曲.3.避免久坐不动,勿长时间保持某种姿势不变.4.洗脸,拾重物时不要突然弯腰或起身.
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