问：了治疗情况:贴膏药,喝壮腰键肾丸.用频谱依理疗也无效想要得到的帮助:能一次性治好,
查看原文>>问：正是身体最棒的时候，平时也干些比较重的活的，前几天单位要弄一些石头，当时闲着没事就跟同事去搬石头，结果把要给弄伤了，去医院检查说是腰肌劳损。想得到怎样的帮助:得了腰肌劳损该怎么治疗？平时注意些什么？
王斌副主任医师：你好，从你描述的情况上考虑是腰肌劳损的症状，建议口服非甾体抗炎药以及疼痛部位用热水袋热敷。避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息，并且加强腰背肌锻炼。
牟晓东副主任医师：指导意见：你好,这种情况要睡硬板床腰部垫以薄垫维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛.可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,硬膜外封闭,同时配合口服壮骨关节丸治疗.
查看原文>>问：全部症状:腰痛发病时间及原因:前几天，长时间的劳作治疗情况:目前还没有治疗过想要得到的帮助:有关于饮食方面及有效药物
李莹副主任护师：病情分析:您好注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，意见建议:一般一段时间后就可以自行恢复 ，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身， 腰痛的护理，可作自我按摩，活动腰部， 勤洗澡或用热水洗澡。
张宝国副主任医师：病情分析:您好,腰肌劳损是中老年人常见病,由于过度劳累,腰部压力大,经常保持一个姿势时间过长等原因导致的. 意见建议:根据您的具体情况采取适合您的治疗方案,推拿,针灸,理疗,小针刀等治疗对腰肌劳损治疗效果很好,但是还要到专业医院治疗,选择适合您的治疗方案.劳逸结合,不要太劳累,不要经常保持一个姿势时间过长,以免加重病情.、
吴传钧主治医师：病情分析:您的情况可能是肌肉劳损意见建议:建议您到医院拍个片看看腰椎有么有问题。可以采用保守治疗比如针灸、推拿、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作，睡硬板床，腰椎有个生理曲度，可以在腰部垫一个小枕头，是腰肌得到放松。
查看原文>>问：）全部症状:腰部酸痛,发病时间及原因:我是农村的孩子,工做的比较早.我是做机械维修的,有些活还是比较重的.要部酸痛以有好几年了.2年前有次很重,连腿都痛,走路都不可以了.经检查腰椎间盘凸出,中央型,还有腰肌捞损.经治疗当时没什么感觉了,不过之后腰部时常酸痛.治疗情况:最近吃过一阵壮腰健肾丸,但怕有副作用就停了想要得到的帮助:请给予推荐一下我该做何处理
倪凡护师：病情分析:这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.意见建议:不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.生活护理:建议口服盖尔奇d试试. 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.况且,药补不如食补.
爱心医生：病情分析:你好,针对你的症状,我给你介绍一种食疗方法,下面是我的治疗建议.意见建议:补气虚食品：牛肉,鸡肉,猪肉,糯米,大豆,白扁豆,大枣,鲫鱼,鲤鱼,鹌鹑,黄鳝,虾,蘑菇等.可经常交替选服.
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