问：从小我一直偏瘦老吃不胖，现在是154cm37kg的身高体重，人家说有可能是肠道吸收不好，请问如果是肠道该怎么办？谢谢
曹文青国家三级心理咨询师：病情分析：体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长, 指导意见：要从小培养良好的饮食生活习惯。不挑食，不偏食，更不要过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。偏食、挑食多数是因为饮食不当形成的
韩俊药师：病情分析：你好。你可能是由于体质的原因长不胖，但不能吃那些快速催肥的食物或药物，因为不能增肥的效果是无法控制的，增肥容易，减肥难。如果是肠道吸收不好的话，主要是消化酶分泌相对不足，可以适当补充益生菌或服用复方消化酶胶囊，同时给你几点增肥需要注意的细节。指导意见：1.睡眠很重要，每天要有7小时的睡眠时间，最好11点前睡觉，次日6点起床，不要熬夜。2.当能坐着的时候，就不要站着，当能乘车时就不要走路，当然坐久了也要起身适当运动下。3.要保持平和的心态，避免遇事就紧张，减少体内热能的消耗。4.不要让肚子饿着，有饥饿感的时候就要进食，多吃些含蛋白质，糖分和脂肪丰富的食物。5.饭前喝一杯酸奶，有助营养的吸收。6.每周做几次高强度的锻炼，每天饮食增加100到200千卡的热量（大约1两米饭的热量），这样每周可能会增加0.5公斤体重。7.除了一些家务劳动和工作学习外，尽量避免长期参与需要消耗大量体能的活动，这样可以减慢新陈代谢。8.养成良好生活习惯，不要吸烟或吸二手烟和喝烈酒。9.饭前20分钟内不要有锻炼等剧烈的身体运动。10.保持良好心态，坚持按照自己的增肥计划，坚持不懈，持之以恒。
查看原文>>问：我身高一米七，可是我的体重只有九十多斤，整个人看起来非常的瘦弱，我男朋友的父母亲都嫌弃我太瘦了，我一直很想增肥，可是不管我怎么吃，吃什么身体都还是偏瘦。想得到怎样的帮助:我怎么吃也吃不胖身体瘦弱该怎么办呢？
蒲玉副主任护师：你好，建议增加膳食的摄入量。增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。
宁晓璐副主任医师：打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
王心副主任护师：您的情况，需要考虑脾虚所造成的劳累和消瘦的表现，泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。建议最好是可以到医院中医科就诊，同时也可以采取服药中成药人参健脾丸进行治疗，也可以采取食疗进行内调，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
查看原文>>问：病情描述:吃恩替卡韦有一年了，春节以来，身体在消瘦，体重降了5、6斤，排除甲亢、糖尿病。请问，是不是吃恩替卡韦在成的？如果是，有什么办法恢复？:需要医生帮助提供远程诊断:请问您是不是吃恩替卡韦造成的？有什么办法恢复体重？
张怀轩主治医师：病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是药物造成的脾胃虚弱的表现，脾虚胃弱，消化不良，气血化源不足，就会造成身体消瘦的表现。指导意见：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。
张洪森副主任医师：那你说的这种情况，有乙型肝炎患者本身就会消瘦的。至于吃恩替卡韦与这个没有什么关系，恩替卡韦并不会导致消瘦。如果你体力非常好，也没什么不适，消瘦一些也无关紧要。只要没有什么严重的疾病就可以了。
李媛媛护师：病情分析：你好根据你描述的情况，与药物也是有一定的关系的指导意见：你好建议注意停服药物查看一下的，注意饮食规律均衡有营养
查看原文>>问：主要症状:没有疾病,但是170的身高只有103斤体重,需要怎样增重发病时间:从小化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:无
潘劲萍主治医师：在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
爱心医生：首先,应增加膳食的摄入量,增加体重,就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,膳食内容应丰富多样,不挑食,不偏食,饭菜要尽量做到美味可口.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者丰富起来.增肥的方法其次,应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.第三,适当运动.特别是对于那些长期坐办公室的人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉更强壮,体魄更健美,人体的肌肉如果长期得不到锻炼,就会“用进废退”,肌纤维相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.知识分子多为此类体型,应注意加强锻炼. 此外,那些长期重度瘦弱的人,在采取加强营养,多做锻炼等措施的同时,应去医院作体格检查,以排除机体可能存在的疾病.导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫,长期活动性结核病,贫血,糖尿病,甲亢,恶性肿瘤,垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等.
何丽丽医师：你好,1.均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油,果酱,糖类等高油脂,高糖类食物来增加热量,虽然体重增加较为快速,但长期或过量食用,会破坏食欲,并可能带来 慢性疾病危及健康.采用均衡饮食及渐进式的增加食量,避免强迫性的供给,破坏食欲. 2.养成良好的饮食习惯定时定量,少量多餐,细嚼慢咽. 3.改变进餐的程序先吃浓度高,营养密度高的食物,再吃其它食物. 4.选择适度烹调的食物选择经适度烹调的食物,如：蒸,炖,卤,炒,煮等,避免因油炸,煎,烤等导致食物坚硬,不易消化. 5.保持心情愉快.饮食多样 瘦弱的人士在饮食方面,应增加膳食的摄入量,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一个都不能少,平日里更要口 不离那些健康的零食,如花生,奶糖,薯片等. 在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.如果长期得 不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱.在运动方式上,慢跑是个不错的选择,因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多,这样可以 消耗人体能量,在进餐时胃口就好.一般来说,大运动量运动,短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果,也是欲减肥的人最应忌讳的.
查看原文>>问：病情描述:近半年来身体逐渐消瘦，血糖高已六、七年了（血糖一般都在7.5～11之间），以前吃过药，近一年来没吃过，但血糖还是在7.5～11之间。近半年来身体来也没感觉不适，吃睡正常，但身体瘦了不少，这是怎么回事？（原来76公斤，现在只要68公斤左右）。:需要医生帮助提供远程诊断:1、腰酸、颈椎也不好，怎么回事？2、突然身体逐渐消瘦是什么原因，能恢复吗？
刘云涛副主任医师：病情分析：突然身体逐渐消瘦可能与糖尿病本身病情变化或有别的疾病有关。指导意见：这种情况不要大意了，建议到医院检查一下，根据检查结果再考虑怎么治疗。
徐泉崧副主任医师：病情分析：你的情况很可能和血糖高有关的，糖尿病的时候容易消瘦的，指导意见：建议到当地医院检查胰岛功能，根据胰岛功能结果调做降糖治疗，并注意检查心功能和肾功能排除心肾功能损伤，腰酸和颈椎可以检查个片子排除缺钙所致的骨质疏松
查看原文>>问：主要症状:饥廋发病时间:20多岁至今化验检查结果:消化吸收不好曾经治疗情况和效果:没有治疗
白毅医师：如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.
鲍小华医师：如果从20岁至今一直很瘦,体重没有明显的下降,应该属于个人体型,可能与你消化吸收不好有关系,问题不是很大,平时饮食注意些就行了,如果最近一段体重明显下降,就要去医院做个检查,做个胃镜看看,胃粘膜有没什么病变,然后给与合理的治疗
查看原文>>问：我长期手淫导致身体消瘦怎么办（已经不手淫了）想得到怎样的帮助:咨询
张永霞副主任医师：病情分析：您可能存在着气血亏虚、阴虚火旺的问题。指导意见：1、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。可考虑选用归脾丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。 2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
田亚坤主治医师：你好，你这种情况有可能是肾虚的表现。建议平时注意控制手淫的频度，适当多运动，转移下注意力，可以平时多吃些补肾的食物。可以吃点金匮肾气丸。
王丽萍副主任医师：病情分析：你好，消瘦的话应该跟你说的这个有关系，也不是直接的关系啊，你不是已经戒掉了吗？那应该就会慢慢长好的啊指导意见：所以你现在只要正常的吃喝，只要保持充足的睡眠，多吃点甜品和喝点肉汤，我想一定会长好的，如果是吃得下消化吸收不了的话，那就喝点健脾胃的药物，谢谢
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