睡眠不足头晕

问：全部症状:头晕，木木的，觉得应该是因为最近老加班睡眠不足引起的，是不是啊？如果是，能治吗？因为工作需要经常加班，这个是不能避免的，所以想知道有没有别的方法让自己精神好点，简单些的食疗方法，或者比较好的药，都可以。发病时间及原因:治疗情况:想要得到的帮助:睡眠不足会头晕吗

吕岩主治医师：病情分析:你好！睡眠严重不足，的确会引起头晕的情况。长期缺少充分的睡眠，身体一直处于亚健康状态，已经形成了“慢性疲劳”，很可能就会招致一些疾病。意见建议:睡眠不足确实会引起免疫能力下降，如果平时睡眠不足，那么因罹患心血管疾病的概率比正常人高出1倍多。建议患者必须得注意下休息，实在不放心就去医院看下吧。祝好哦！

张宁宁药师：病情分析:您好，会引发的，建议您最好测试一下血压和血糖，多休息，您可以服用这个方剂进行调理的意见建议:石菖蒲 15 ，淫羊藿 15 ，天冬 24 ，麦冬 24 ，枸杞子 20 ，北沙参 30 ，炒枣仁 30 ，茯苓 30 ，太子参 30 ，天麻 15 ，山药12 ，黄芪 24 ，巴戟天10 *4付

问：这几天头晕眼花睡眠不足偶尔还恶心是怎么回事

许瑞卿副主任医师：病情分析：你有无睡眠不佳及长期低头的情况，有无耳鸣及天旋地转感，有无长期压力过大的情况。有无感冒鼻塞流涕指导意见：一般是考虑睡眠不足导致脑供血不足的情况的，注意休息，看看有无缓解，不行的话还可以加用gai?shan?wei?xun?huan?yao?wu

刘勇俊医师：病情分析：你好，你的头晕从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。指导意见：建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。

李更华医师：病情分析：您好，头晕只是症状，原因很多，常见的有颈椎病，指导意见：贫血，美尼尔氏综合征，心律失常,，腔隙性脑梗塞等，建议你去医院检查，确诊病因才能有效治疗，

问：亲，我想请问一下，我男友最近总是睡眠不足，睡一会就醒了，胃口也不好，总是感觉累累的，怎么办啊

刘建华医师：病情分析：你好这位朋友，根据你的描述，考虑是肾虚的现象，就会出现腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗、咽干等症状。指导意见：根据你描述的情况，可以在医生的指导下服用六味地黄丸治疗，饮食要清淡，生活要规律。

问：病情描述:头晕目眩，甚至恶心，呕吐，有时会持续两三天，医生初步诊断是过度劳累，睡眠不足引起的曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问有什么好的治疗方法？请医生给些好的治疗建议

林燕副主任医师：病情分析：您好，眩晕症，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状眩晕，发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状在饮食方面，患者应该多吃清淡的食物，少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物，戒烟少酒。指导意见：切忌少吃生冷瓜果、物，以免生痰助湿的饮食。例如冬瓜、萝卜、玉米、小米、荷叶粥、黑木耳、茄子、豌豆苗、西红柿、莴笋、豆油、茶、鲤鱼、海蜇以及豆类、豆制品等。 　　2．保持良好的心态与愉悦乐观的心情是预防的关键步骤。 　　3．保证充足的睡眠和休息，尽量保证卧室与整个屋子处于安静的环境下，不要出现嘈杂的声音。 医生询问：

问：睡眠不足,隔天头晕晕的 ,怎么办

爱心医生：神经衰弱引起的,可以口服 安神补脑液治疗,

李正茂医师： 你好!    睡眠质量差就用布依中草药“健脑王”与布依中草药“维体汤”配合治疗效果较好,能充分地全面调理及康复.

问：最近不知道为什么，每天都睡不好，晚上半夜半夜的睡不着，或者是我自己感觉睡着了，但是迷迷糊糊的，发生什么事，有人说话，或者外面的车声音我都知道的，早上起来头晕沉沉的，平时上班也感觉精力不足。想得到怎样的帮助:请问，我最近每天都睡眠不足，早上起来头晕该怎么办？

李元恩国家二级心理咨询师：你好，睡眠不足一个是多梦一个失眠，这些都会影响休息的治疗，休息不好自然就会头晕干活没精神，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。祝你身体健康，工作顺利！

问：病情描述:思想压力太大，总是做梦，脾气大，总是很烦恼:需要医生帮助提供远程诊断:我想知道如何才能减轻心理压力

爱心医生：病情分析：对于你的情况啊应该是轻度神经衰弱引起的啊指导意见：对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病

爱心医生：病情分析：你好，做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。 指导意见：睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

韩伟娜医师：病情分析：你好，如果心理压力过大，就容易影响到正常的睡眠，及时的调整心态较好指导意见：建议选择一个适合自己的减压方式较好，比如给自己的心放个假，出去旅游散散心较好的。