喝苦瓜茶能减肥吗

目录

1.喝荷叶苦瓜茶能减肥吗?

问:病情描述:喝荷叶苦瓜茶能减肥吗?

张桢庆护师:指导意见:荷叶有清热去火,平肝降脂的功效,对减肥有一定的效果,但要坚持长期喝。

查看原文>>

2.喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会

问:病情描述:喝苦瓜汁可以减肥吗正常人喝。喝多了会不会有副作用。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请医生解答

周玮主治医师:病情分析:你好,喝苦瓜汁不建议多喝。减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。 指导意见:你好,跳绳,跳舞也是不错的减肥方式。 1.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法, 2.多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。 3.吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。 4.多吃水果,蔬菜,适量运动。 5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈。

邱彩风副主任医师:病情分析:您好,苦瓜营养非常丰富,其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用。但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患。指导意见:苦瓜性味苦寒,多食易损脾败胃,因此最好不要空腹食用,脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外,处在月经期时,也应暂时和苦瓜保持距离。

爱心医生:病情分析:苦瓜,又名凉瓜,可解疲乏,清心聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老。 指导意见:苦瓜要生吃才有减肥效果,不过苦瓜生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃。如果你胃不好,建议你一天最多食用2根,在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。

查看原文>>

3.每天吃苦瓜能减肥吗

问:我老公一米八三的个子,没结婚之前体重也就是一百五十多斤,现在结婚以后体重都在一百七十斤左右,之前的那些裤子都不能穿了,肚子也大了很多,现在每天跑步来减肥效果也不明显,同事给了一个建议说是吃苦瓜可以减肥。想得到怎样的帮助:每天吃苦瓜能减肥吗?

刘红波副主任医师:你好,根据你的描述,减肥是一个长期有毅力的一项目标,首先要有信心,同时控制好食量,切记贪吃,忌饮酒。另外配合运动运动是有氧运动,快走慢跑游泳最少40分钟体内脂肪才开始消耗,坚持下来会控制体重的

方学丽副主任护师:您好,最健康的减肥方法是节食和运动,吃苦瓜也会起到减肥的作用,建议平时多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食,饮食清淡营养均衡,少吃辛辣刺激油炸油腻的食物。

爱心医生:你好,吃苦瓜可以减肥的,但是你一天至少吃两根苦瓜,就生吃苦瓜里有种特殊的物质可以阻止一定量的热量变成脂肪,但是别吃完苦瓜就放心的暴饮暴食,你还是得控制食量,不然没用。

查看原文>>

4.苦瓜干泡水喝能减肥吗

问:病情描述:你好,我想咨询一下,我这人从小就比较胖,小时候生活条件也不好,但是还是很胖,应该是属于那种体质胖的人,我现在想减肥,我听他们说苦瓜干和茶叶一起泡着喝能减肥,我想咨询一下,这种方法是不是真的可以减肥,有没有什么不好的作用呢,谢谢!曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:我想知道苦瓜干和茶叶一起泡是不是真的能减肥,有没有副作用

王海丰副主任医师:病情分析:你好,这个有一定的减肥效果,但主要还是运动减肥指导意见:建议每天运动一小时,同时晚饭在注意少吃就可以 提问人的追问 2013-07-22 16:38:41医生你好,我在网上看见很多人说苦瓜要生吃才有效果,像我这样晒干了和茶叶一起泡着喝有没有效果哦,有没有什么其他副作用呢,谢谢! 回复人的回复 2013-07-22 16:40:07苦瓜性过于寒,不建议长期使用的,最好是运动健康减肥。

刘红波副主任医师:病情分析:你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,只有这样才有可能减肥,并且需要坚持,指导意见:不建议服用减肥的药物,副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症,出现厌食的可能。建议不要吃减肥药 提问人的追问 2013-07-22 16:35:45医生你好,我想请问一下,那么苦瓜干和茶叶泡着喝的话有没有效果呢,有没有其他副作用呢

李万华副主任护师:听说过有这样的方法,只是单纯苦瓜干,没有茶叶,建议除了通过喝茶除脂肪,还要有体育锻炼,如跑步,跳操等,饮食多样化,少吃油炸烧烤食物,保证睡眠充足,希望对您有帮助

查看原文>>

5.生吃苦瓜可以减肥吗?效果好不好。有什么禁

问:病情描述:生吃苦瓜可以减肥吗?效果好不好。有什么禁忌吗?会反弹吗?曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:就像减肥,快速不反弹的

钟振军主治医师:病情分析:您好,光吃某一样食物是不可能达到减肥的目的的。指导意见:不管是喝多少普洱茶,吃多少苦瓜,不注意运动,不控制摄取油腻高热量的食物,减肥是永远都不可能成功的。

兰春林副主任医师:你好,苦瓜减肥效果真的不错,特别现在是夏天适合吃苦瓜,可以清脂降火,其实生吃苦瓜是很痛苦的,你就算忍了,为了瘦,忍不了多久,相信我,我快吃死了!可以把苦瓜切成片,料熟了,然后拌上低糖的蜂蜜或者其他一般蜂蜜吃,这样还能长期承受,或者清炒,少放油,吃起来.

爱心医生:病情分析:减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。指导意见:不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

查看原文>>

7.每天晚饭后喝一杯苦瓜汁能减肥吗

问:每天晚饭后喝一杯苦瓜汁能减肥吗?要多久才能看到效果?

包荣医师:可以起到减肥的作用,但效果不是很明显,这个是因人而异的,有的人吃了效果好,有的人没有什么反应.减肥的方法比较多,通常分为运动减肥和药物减肥.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.药物减肥的效果比较明显,但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后可能会反弹.建议您选择合适的饮食加上适量的运动,如果您喜欢喝苦瓜汁,可以每天晚饭后喝一杯苦瓜汁,白天运动,运动后记得做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩一下穴位,加上合理的安排休息时间,不多睡也不熬夜,坚持下去,一定会见效的

王枭枭医师:你好,可以的,苦瓜可以清除肠道脂肪的,有助于减肥,但是效果明显与否要与个人各方面有关系的,平时要加强运动,多做瑜伽,控制饮食,祝早日解除烦恼.

爱心医生:苦瓜是有一定的减肥的作用的,但是肥胖最主要的还是饮食和锻炼,你若是在饮食上不加节制,把希望全寄托在这杯苦瓜汁上,不仅没效果还可能适得其反,建议配上饮食,晚上少吃,尽量不吃面食,这样会好的,一般两周能有明显效果.

查看原文>>
搜索更多专家答案 >>
看了又看
目录 置顶
目录关闭