问：病情描述:自己一直很少吃肉啥的，因为自己怕胖，所以经常吃水果和青菜，身体很苗条，不过总是掉头发，脱落的比较严重，怎么回事呢想得到怎样的帮助：吃什么会导致脱发？
刘义副主任医师：你好，长期吃素缺乏头发生成的各种蛋白质与元素。此外好吃油腻刺激性食物的人内分泌紊乱也容易脱发。脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，
查看原文>>问：天生头发就发黄还少，头发都跟我的命似的，最近一段时间，不知道怎么突然就掉起了头发，早晨起床床单上都有头发，洗头的时候也掉头发，最近减肥了，就吃的有点素，这跟脱发有关系吗？想得到怎样的帮助:经常吃素会导致我脱发吗？
爱心医生：您好，经常吃素会导致脱发的。长时间吃素会缺少头发生长所需要的各种蛋白质与元素，此外吃油腻刺激性食物容易导致内分泌紊乱也容易导致脱发。有利于头发生长的食物有蛋白质，维生素等。严重脱发者还要配合辅助治疗。希望我的回答能够帮助到您。
查看原文>>问：我的头发本来就比较少，再加上平时掉的，现在头发都快看到头皮啦，我好伤心，我听朋友说脱发也与平时的饮食有关系，我是不是吃了什么导致脱发的食物了呢，我有哪些不可以吃的食物吗。想得到怎样的帮助:吃什么食物可以导致脱发的情况？
爱心医生：您好，经常吃素会导致脱发的。长时间吃素会缺少头发生长所需要的各种蛋白质与元素，此外吃油腻刺激性食物容易导致内分泌紊乱也容易导致脱发。有利于头发生长的食物有蛋白质，维生素等。严重脱发者还要配合辅助治疗。希望我的回答能够帮助到您。
查看原文>>问：问题描述:为什么每次洗头都会掉好多头发呢?
徐涛医师：你好,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻! 充足的睡眠 充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品
查看原文>>问：病情描述:导致脱发都有什么原因呢，肾虚是不是最直接的原因呢，掉发怎么办想得到怎样的帮助:导致脱发都有什么原因呢，肾虚是不是最直接的原因呢，掉发怎么办
查看原文>>问：病情描述:多吃什么预防产后脱发都说产后会脱发，是这样的吗？可以吃些什么预防一下吗曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:有什么方法可以预防产后脱发？
爱心医生：病情分析：内分泌失衡、药物引起、或是先天性遗传都可能引起脱发。 指导意见：1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物,3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
爱心医生：病情分析：如何预防产后脱发?脱发是人体生理代谢的一种反应，如果一段时间内发生大量头发脱落，并且人能够明显的感觉到这种变化，这种变化还在继续发展，那么，这种情况头发的代谢就出现问题了，患脱发的可能性就非常大了。头发脱落过多，导致人的外观也会发生变化，及时做妈妈的女性也是比较在意的指导意见： 一、产后的妈妈身体比较虚弱，需要补充大量的营养。如果产后头发掉落没有好转的现象，那么，在饮食中可以增加摄入蔬菜和富含蛋白质、钙、铁、硫等元素，这类食物如黑豆、黑芝麻、鸡蛋等。 二、建立科学的洗头观念，其实头发没有必要天天洗，洗头的间隔时间最好是2-5天，具体的因个人情况而异。洗头的水温不能太高，在40°左右就行，洗发露不能使用含碱性强的，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水性都很强，容易使头发变得干燥、粗糙。最好选用对头皮无刺激的洗发剂。梳理头发最好选用木梳和头梳。 三、注意室内空调的使用。研究表明空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 四、在寒冷天气外出时，最好带有小孔的帽子，如果选用不透气的帽子，长时间会闷坏头发，容易引起脱发。烫发、染发也不能频繁，至少3-6个月。
查看原文>>问：病情描述:最近两个月来头发掉的非常害？吃什么好？
梁胜明医师：掉头发的原因与精神紧张或突然的精神刺激有很大关系，不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。少吃辛辣食物！经济条件允许的的话可以到专业的医院检查一下，对症治疗。
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